Montignacova dieta je dieta za ljudi, ki želijo izgubiti kilograme hitro in učinkovito, obenem pa zmanjšati tudi tveganje za nastanek krvožilnih bolezni ter preprečiti diabetes.…
Atkinsonova dieta za mesojedce
Atkinsonova dieta je dieta z majhno vsebnostjo ogljikovih hidratov, ki jo ponavadi priporočajo za izgubo odvečnih kilogramov. Zagovorniki te diete trdijo, da lahko pojeste toliko…
Ali pas za hujšanje resnično deluje?
Prav vsak od nas bi bil rad v kopalkah ali oprijetih oblačilih videti naravnost odlično. Odvečna maščoba na trebuhu je zagotovo nekaj, česar si ne…
Vas mika dieta z maščobami?
Jejte manj in se več gibajte. To je zlato pravilo vseh današnjih diet. Če bomo pojedli manj kalorij in večkrat obiskali telovadnico, bomo zagotovo izgubili…
Privoščite si zdrav zajtrk za hujšanje
Če želite shujšati, potem nikakor ne smete pozabiti na zdrav zajtrk. Z raziskavami so namreč dokazali, da so ljudje, ki redno zajtrkujejo, bolj vitki kot…
Kako poteka sadna dieta?
Ena izmed bolj popularnih diet je sadna dieta, kjer lahko uživamo le sveže, se pravi surovo sadje. To je primerna oblika postenja tudi za začetnike.…
Prečiščevalna dieta za super počutje
Se vas loteva občutek, da potrebujete nov začetek? Z dandanašnjim napornim tempom, z različnimi obveznostmi v službi in doma lahko človek kaj hitro pozabi na…
3 uporabni pripomočki za hujšanje
V današnjem prispevku bodo glavno vlogo prevzeli različni pripomočki za hujšanje, ki jih preprosto morate imeti, če želite shujšati in obdržati na novo pridobljeno težo.…
9 nasvetov za učinkovito hujšanje
Če ste kdaj že poskušali hujšati (le kdo še ni?), potem ste zagotovo dobili veliko takšnih in drugačnih nasvetov. Prijatelji so vam svetovali, da zmanjšate…
Limonina dieta z »detox« učinkom
V zadnjih letih se ljudje vedno bolj zavedamo, kako pomembna je skrb za naše telo in zdravje. Zato ni nič čudnega, da iščemo vedno nove…