Želite pred poletjem preoblikovati svoje telo in iščete primerno dieto? South beach dieta je unikatna, uspešna, enostavna dieta, ki temelji na treh fazah. Bistvo te…
Dieta
Danes so na voljo najrazličnejše diete, toda vsaka dieta ni nujno tudi učinkovita in zdravju prijazna. Na našem blogu vam predstavljamo le zdrave diete, ki omogočajo dolgotrajne pozitivne učinke. Spoznajte jih!
Zelo hitra dieta? Ne, hvala!
Zgubite 5 kilogramov v 7 dnevih! Pripravite se na skok v kopalke v le 14 dnevih! Shujšajte v dobrem tednu! To je le nekaj izmed…
Montignacova dieta in njena načela
Montignacova dieta je dieta za ljudi, ki želijo izgubiti kilograme hitro in učinkovito, obenem pa zmanjšati tudi tveganje za nastanek krvožilnih bolezni ter preprečiti diabetes.…
Atkinsonova dieta za mesojedce
Atkinsonova dieta je dieta z majhno vsebnostjo ogljikovih hidratov, ki jo ponavadi priporočajo za izgubo odvečnih kilogramov. Zagovorniki te diete trdijo, da lahko pojeste toliko…
Vas mika dieta z maščobami?
Jejte manj in se več gibajte. To je zlato pravilo vseh današnjih diet. Če bomo pojedli manj kalorij in večkrat obiskali telovadnico, bomo zagotovo izgubili…
Kako poteka sadna dieta?
Ena izmed bolj popularnih diet je sadna dieta, kjer lahko uživamo le sveže, se pravi surovo sadje. To je primerna oblika postenja tudi za začetnike.…
Prečiščevalna dieta za super počutje
Se vas loteva občutek, da potrebujete nov začetek? Z dandanašnjim napornim tempom, z različnimi obveznostmi v službi in doma lahko človek kaj hitro pozabi na…
Limonina dieta z »detox« učinkom
V zadnjih letih se ljudje vedno bolj zavedamo, kako pomembna je skrb za naše telo in zdravje. Zato ni nič čudnega, da iščemo vedno nove…
Mediteranska dieta za vitko postavo
Mediteranska dieta je zagotovo ena izmed najbolj zdravih diet, pravzaprav načinov prehranjevanja, saj je polna sadja, zelenjave, polnozrnatih živil, stročnic in olivnega olja. Namesto rdečega…
Zakaj hitra dieta ni zdravju prijazna?
Hitra dieta za vaše zdravje ni dobra zaradi številnih razlogov. Hitro izgubljene kilograme boste prej ali slej pridobili nazaj, s hitrim hujšanjem pa v svoje…