Kako shujšati

Hujšanje je za marsikoga dolgotrajen proces, ki zahteva spremembo življenjskega sloga. Kljub temu mnogi iščejo hitre rešitve, s katerimi bi se izognili napornim treningom ali…

Kolesarjenje spada v eno tistih vrst rekreacije, s katerimi se ukvarjamo z velikim veseljem in je lahko obenem način transporta kot tudi pot do boljšega…

Čeprav še dandanes znanstveniki ne znajo v celoti razložiti, zakaj človek nujno potrebuje spanec, pa je jasno, da ga. Med spanjem telo izvaja številne procese,…

Nezdrav življenjski slog in nezdravo prehranjevanje imata veliko posledic na zdravje človeka. Med drugim tudi na prekomerno telesno težo, nad katero pa ni potrebno iti…

Poizkusili ste že vse mogoče diete, se lotili celo aktivnejšega življenja, pričeli teči, telovaditi ali kolesariti, odvečni kilogrami pa še kar vztrajajo. Ste pomislili, da…

Hiter tempo življenja, neredna in nepravilna prehrana ter premalo gibanja so porok za težave, ko je govora o prekomerni telesni teži. Hujšanje je tako ena…

Teme okoli prehrane in hujšanja so vedno med najbolj aktualnimi. Enako kot omenjene teme, pa je med najbolj »popularnimi« tudi hujšanje v predel trebuha. Ta…

Če ste ravnokar postali mamica in bi radi čim hitreje nazaj pridobili prednosečniško postavo, potem vas vabimo, da si vzamete nekaj minut časa in si…

Gotovo veste, da je človeško telo sestavljeno iz več kot 80 odstotkov vode. Z vodo, ki je vir življenja, pa se lahko znebimo tudi odvečnih…

Na svetovno tržišče, pa tudi k nam, je pred časom prišel nov pripomoček, ki obljublja, da boste med telesno vadbo pokurili še več kalorij, kurjenje…